stojesz 1.9 km Úszás 2013-09-24-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2013.09.24 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

4x(50 gyorsláb, mellkar + 100 technika) tekivel - kivéve az első, mert az 150 technika,

4x75 teki,

3x(50 gyorsláb, mellkar + 100 technika) simán, a végéről eljöttem, mert az egykarnál már gyakorlatilag csak malomkörzés volt, nem húzás,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.9	31:35	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bervin 3917 napja

Micsoda tempó! Én egyenlőre a szintidővel szemezgetek( de hát Rómát sem egy nap alatt építették fel, ugye ) !

Felszerelések

Manta Belize Mirror

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.