pali87 futás

2013.09.23 Hétfő, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14.09 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

15 perc bemelegítő kocogás

2 X 6 perc futás

2 X 5 perc futás

2 X 4 perc futás

3 X 3 perc futás

a fuások között 2-3 perc kocogás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 14.09 05:19 11.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!