Edzésleírás
7km 35:15;
7km 32:07;
Hosszabb lendületes szakaszokat tettem bele.
A végére nagyon elfáradtam, de ez volt a cél. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:22 | 14 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 3898 napja
most nézem, már megint nagyon brutál korán!