kekszy 4.4 km Úszás 2013-09-20-n 18:00-kor

kekszy Úszás

2013.09.20 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4.4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

200 mell bemelegítés

4000 gyors lendületes

200 mell levezetés

hát hogy is mondjam, nagy lelkesedéssel idnultam neki lassabban ahogy szoktam, de próbáltam gyorsítani. éreztem hogy jól fog menni, bár az első ezer valahogy nagyon nyögve nyelősen ment. Idővel szerintem egész jó sebességet tudtam menni, voltak holtpontok de tudtam nagyjából hogy hol lesznek ezért jobban ott tudtam lenni agyban. A végére azért elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.