CsiriBá 30 km Futás 2013-09-22-n 00:00-kor

CsiriBá futás

2013.09.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

30 km

Tempó

04:06 p/km (14.63 km/h)

Edzésleírás

Velencei tó körbefutása. Szokásos szuper rendezés és hangulat. Az elején Kriszékkel nyomtuk, majd főleg Danival és Levivel futottam fokozót.

A végére Danival maradtunk, hiába integettünk Levinek Gáborosan, ezúttal nem gurult el a gyógyszer:-))

A kör 1:53 lett, nagyon könnyen ment, még a vége is, pedig akkor azért már bőven 4 percen belül jöttünk...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	30	04:06	14.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ezell 3877 napja

:-) Majd megmutatjuk Gábor!

Jó kis futás volt Szabi, nem unatkoztam melletted!:-)

Gebregab 3878 napja

Nem is tudom, hogy szoktam integetni :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.