judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:51Távolság
30.03 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
Velencei tókör.
Egy nagyon kellemes és jó hangulatú futás Krisztivel és Ferivel. Kriszti nagyon jó tempóban futott. Most sajnos az én izmom görcsölt be, ami miatt lassítani kellett a tempót. A végén még 2 km-t futottunk Ferivel, hogy meglegyen a 30 km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:51 | 30 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ma77 3927 napja
Ügyesek voltatok, jó kis tempóban nyomtátok! A velencei tó körbefutija nekem is a bakancslistán! Egészség!
judit61 3928 napja
Snecike, Toncsó: Köszönöm a gratulációt !
Kriszti ! Én is köszönöm ezt a nagyszerű mai futást. A végére -a begörcsölésen kívül- én is nagyon elfáradtam, így ez is szerepet játszott a lassulásban. De nem is a tempó volt a lényeg, hanem a közös futás. Ha már a szigeten ilyet nekünk soha nem sikerül összehozni-:)
sárkány 3928 napja
Köszi Judit a mai futást!!!!
Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy a lassulásban én is szerepet játszottam, bőven:-)))
Klassz nap volt!!!
toncso 3929 napja
Valahol még nagyon az elején, láttam egy villanásra,hogy remek tempóban futsz, jóval előttem........
Gratulálok és persze,hogy egészségedre !!!
Sneci-ke 3929 napja
Remélem, rendbejön a görcs
Gratulálok, a repeta-kilikhez is :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3925 napja
Az én bakancslistámon a New York marathon szerepel, de persze ez csak egy vágyálom.