azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:59Távolság
22.91 kmTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Lefutottam reggel az adagot. 1:54 lett a 2 óra helyett, mert már itt voltam a munkahelyemnél, és nem volt kedvem továbbmenni. A garmin lemerült pont 20 km-nél, odáig 1:37 alatt jutottam. A teljes távot az endomondo rögzítette, de ő kicsit "szigorúbban" számol, mint a garmin. Itt a link: http://www.endomondo.com/workouts/247973684 Azért sajnos látszik a lassulás. Mondjuk, az is igaz, hogy a garmin lemerülésével a motivációm is eléggé elment. De tegnap megrendeltem az új garmint. :-) Félek, hogy nem fog 5 percesben menni a maraton.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:59 | 22.91 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 175 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
