LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:13Távolság
15 kmTempó
04:09 p/km (14.47 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés
6 Infopark kör (1 kör cca. 2,5 km) maratoni tempóban.
Nem ment igazán lazán, rengetegen is voltak a gyalogosok, bringások, meg a kevésbé kivilágított nem is merek nagyon rohangálni, úgy hogy nem látom magam előtt jól az utat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:13 | 15 | 04:09 | 14.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dilisuni 3933 napja
Húúú, ha ebben a tempóban tolod végig a maratont, az eszméletlenül szép eredmény lenne... szurkolni fogunk ezerrel, hogy meglegyen!
Nagyon jó erőben vagy, már csak az kell, hogy minden más tényező is klappoljon a nagy napon!
(a tókörön nem fogok neked nyulazni, főként azért, mert már jóideje nem tudnék, gyorsaságilag se vagyunk egy súlycsoportban ;))
toncsofia 3933 napja
Mentek azok a lábak így vakon is!
runing 3933 napja
...ha így folytatod a rakparton senki nemlesz előtted...Egészségedre!
Haanchee 3933 napja
Hm, szóval ha nagyobb fény lett volna, akkor még inkább rohangáltál volna? :) Így is szédületes ez a sebesség!
toncso 3933 napja
J ó kis tempó edzés ez, rohahngálni meg majd a rakparton......... Egészségedre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 3933 napja
Jó is edzés :o)
A versenyen azért az első fele azért menjen lazán. Remélem, ebben segít majd az adrenalin is :o)))