Edzésleírás
Mintha hetek óta nem futottam volna, már nagyon mehetnékem volt Érzésre sokkal jobb volt, mint amit a tempó mutat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:24 | 5.18 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 156 | 142 |
:)
Tibi :))) (jártam már én is így nála )
Van olyan, hogy megfelelő tempó??
Egs!
Kell néha lazázni is, nem csak 12 órázni! :) Egs!
Az érzés a lényeg...
Egs Era!
Nálad mindig megnézem,hogy pontosan hol is van a tizedesvessző.....Meglepő rögtön az első szám után...:-)
Ez most pont így volt jó. Egs!
nem a szél miatt voltál lassabb? egészségedre!
A helyzet mindig megteremti a megfelelő tempót :) Nem hinném, hogy ez ma számítana, essen jól :D Egs!
Huszárlány 3891 napja
Be ne rozsdásodj :-D