Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:00Távolság
62 kmTempó
02:13 p/km (27.15 km/h)Edzésleírás
Tahi kör......
Az utóbbi hetekben feljött rám 5-6 kg, ezért aerob- zsírégető tempóban "nyomtam", élvezve a napsütéses pofaszelet....:))
útvonal: Bp. - Budakalász - Szentendre - Tahi - Pócsmegyer - Szigetmonostor - Surány - Dunakeszi - Bp.
ui: ez volt a BTwinnel az uccsó tekerés, másnap hajnalban a lakás(4 em.) elől ellopták......:((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:00 | 62 | 02:12 | 27.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Egyéb LPr- Brakes csapatmez
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3937 napja
Mivel lakatoltad le a bringát?? Miért nem vitted be a lakásba ajj :(( ABUS X plus laktot vegyél U-alakú. 20ezer borsos ára van ott maradt volna a bicó! Már tesztelve nálam!!! :)