TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
15.31 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
A végén P160-P165-ben 15p.
Az aszfaltos töltésen az eső miatt.
A bokám duzzanata már nem volt olyan vészes, szép kis méreg volt a csípésben, tegnap még nagyi bokám volt..
A nátha múlóban, de még picit van. Tea, C-vitamin, fokhagyma megadta neki. :)
A futi szuper, talán lehetett volna gyorsabb, de most ennyi ment ezen a pulzuson. Érzésre kellemes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 15.31 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Shrek 3878 napja
Szép egyenletes lett! Egészségedre!
ikerkaszat 3878 napja
Egészségedre!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 3878 napja
Egs! ha minden jól megy, akkor köv. csütörtökön is 9 körül talizunk Ágival, s hosszút futunk kb. 4:40 körül. Ha tudsz, akkor jöhetsz, vagy becsatlakozhatsz!!! :))))