Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Warm Up: 400m Run Burgner Warm-Up Squat stretch hold 3 mins Skill: Hang Power Snatch 5x3 at 80% 1RM Heaving Snatch Balance 3x3 WOD: Tabata (20 sec work/ 10 sec rest; 8 round) Air Squats and AbMat Sit-ups
Warm Up: 400m Run Burgner Warm-Up Squat stretch hold 3 mins Skill: Hang Power Snatch 5x3 at 80% 1RM Heaving Snatch Balance 3x3 WOD: Tabata (20 sec work/ 10 sec rest; 8 round) Air Squats and AbMat Sit-ups
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.