Edzésleírás
BEAC atlétika pálya
2 kör bemelegítés
4 X 4 kör
1 kör laza
2 X 3 kör
1 X 2 kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.2 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |