Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:39Távolság
15.19 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
Rövid időre a felhők elvonultak, megmutatták magukat a csillagok, de az edzés végére minden visszarendeződött. A sötétdég miatt döntöttem, Bükön át futok kifelé a sötétség miatt, de megbántam, mivel az autók egymást érték, amelyekkel a dolgozók érkeztek a Nestlé PURINA üzemébe. A pirkadat felhőfoszlányokkal, füstölgő gyárkéménnyel, előtörő hegyoldalak, mindez felejthetetlen emlék. Visszafelé a mezei szakaszon a tegnapi esőzés miatt, volt egy sárdagasztás is, sebaj. Ma vadat nem láttam, talán korai voltam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:39 | 15.05 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Rita 34 4110 napja
A hazai pályán nagyon hideg volt ma reggel, talán az eddigi leghidegebb... Arrafelé is hasonló lehetett a helyzet gondolom. További kellemes pihenést és jó időtöltést kívánok! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4110 napja
Köszi az infót Gyuri!Egészségedre kellemes pihenést.