Miska85 8 km Futás 2013-09-18-n 07:00-kor

Miska85 futás

2013.09.18 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

8 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Megkezdődött a felkészülés a bécsi maratonra. 30 hét múlva 3:45-ön belülre szeretnék kerülni.
Ami a ma reggeli futást illeti, nagyon jól esett. Eleve szép reggel volt, Andival együtt nyomhattuk és nem is fáradtam el annyra. Néha azért a pulzusszám meglepően megugrott, de hát van ilyen, ennyi tunyulás után...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:30	8.08	06:22	9.41	0	0	158	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.