Mike01 bringázás

2013.09.17 Kedd, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:40

Távolság

32.45 km

Tempó

02:18 p/km (26.08 km/h)

Edzésleírás

Csak egy laza, pörgetős edzést akartam, de annyira erős szél volt, hogy inkább csak mentem egy rövidet és kész. Hazaérés után elkezdtem takarítani a bringát, cseréltem hézagológyűrűket (karbonra, ugyanolyan mintájú, mint a kerékpárváznál) és amikor raknám össze, látom, hogy a csillag ferdén van picit a kormányban, belecsavartam volna, és még ferdébb lett. F@sza... még szerencse, hogy a kollegámnál mindig van otthon ilyesmi, így gyorsan felhívtam. Elmentem, kivettük a régi csillagot, az újat bele, egyúttal a nyerget is megnéztük, nem -e rohadt össze az alu váz a karbon nyeregcsővel, de semmi baj nem történt.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:40 32.45 02:24 25.07 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!