Edzésleírás

7km 37:47; 

7km 34:35; 

7km 33:00; 

 

Egész éjjel fájt a torkom.  Nagyon rosszul aludtam. 3x keltem gargarizálni. Persze a fájás nem enyhült, de reméltem a fertőtlenítés jót tesz neki  hosszabb távon.

Azért a tervek szerint felkeltem, hogy lefussam a 21 kilcsimet.

Amint kiléptem a kapun, elkezdett esni. Visszamentem az esőjáró cipőmért :-) és elindultam. Gondoltam futok amíg jólesik (jól esik :-) ), amíg nem fázom stb. Persze már az eslő kör után mindegy volt, hogy kint maradok e vagy sem, mert már szétáztam. Gyorsan kitértem a pék felé és kértem egy nejlonzacskót, amit betettem a mellkasom elé, mert ott már hidegnek éreztem az időt. A 3. körben szinte elállt az eső, de akkor már a cipőm és mindenem tele volt vízzel.

Persze azért jót tett a lelkemnek, hogy lenyomtam az edzést. :-))

Remélem nem fázok meg. ;-)

2 hozzászólás

kincsoo 3895 napja

Atya ég hajnali 4kor kimentél futni?! Gratula , de nem szabad betegen edzeni!

smarcsu 3904 napja

hát nem lenne jó, ha rosszabbodna a torokfájás! azért vizes cuccban  szép tempó nagyon!