judit61 12.05 km Futás 2009-01-25-n 10:45-kor

judit61 futás

2009.01.25 Vasárnap, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:41

Távolság

12.05 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Laza délelőtti kocogás a báttyámmal. Most nem volt idő reggel futni. Elfutottunk a HÉV-ig a Rákos-patak mentén, majd vissza az M3-ig,onnan haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:41	12.05	06:17	9.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5629 napja

A tempót nem én diktáltam! Eredeti terveim szerint én át akartam menni az M3-on a Dunáig, de a báttyám a hídnál visszafordult. Szerettem volna megnézni a pataknak azt a szakaszát is, amerre Te is futsz !

Sipi 5629 napja

Látom Te is laza , aerob tempóban futsz , helyes ....... !
Az M3-on egyszer átjöttök , el lehet futni a Dunáig !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.