Edzésleírás
Piliscsaba, 7 km.
A pálya szokás szerint nehéz volt, de szerencsére a szendvicskrémek segítettek ezt lekűzdeni. Forró rizstej most nem volt, nem is tudom, hogy alakult volna, ha még azt is tudok inni a rajt előtt, talán 0. leszek:-))
Ami még fura volt, h Edzőbá2 mögöttem volt egy ilyen durva terepen, de persze ő 28at futott. Bár szerintem csak kocogott, mert kimentem még egy körre levezetni, és még akkor sem ért utol:-))
A szendvicskrémversenyen pedig majdnem nyertem, a 104es pályázó kapta a közönségdíjat, az én babpástétomom pedig a 103as volt, tehát épp csak egy hajszálon múlt:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:02 | 7.5 | 04:08 | 14.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezell 4080 napja
:-)
Gratulálok Szabcsi! Mi ez a lazázás 7 km-rel? Tavaly azt a hosszút futottad! Jól tetted, hogy nem ittál verseny előtt forró rízstejet, annak jótékony hatása is csak hosszabb távokon jön ki!:-)