Sz.A.T 20.4 km Futás 2013-09-15-n 18:50-kor

Sz.A.T futás

2013.09.15 Vasárnap, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:57

Távolság

20.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Tegnap utam ismet egy hosszu. Labaim tokeletesen mukodtek franko volt minden. Siman tudtam tartani a tegnapi tempomat. A pulzusom kicsit mahassabb volt de ez nem lepett meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:57	20.4	05:29	10.93	0	81	175	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 3932 napja

Te teljesen meghazudtolod a korod! Fantasztikus vagy! Egymás után két nap....minden elismerés!

torolt_2457 3933 napja

Látom, keményen készülsz a találkozásunkra! :-))

szaga77 3936 napja

60 km-es heted volt? Ez nem semmi. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.