szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:55Távolság
21.3 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
90
Maximum
180
Edzésleírás
15 km-nek indult, de ha már itt jártam... Helyenként zavart az erős szél. A pulzusomra figyeltem, az utolsó körig nem ment 170 fölé, az utsó 500 métert hajtottam meg, addig normál tempóban mentem. Magányosan körözgettem, de jó érzés, hogy még mindig megy.
Október 27-én reszkess Miskolc, mert jövök ;-)!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:55 | 21.3 | 05:15 | 11.42 | 0 | 90 | 180 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 3923 napja
Egs! Reszkethet is miskolc, mert jön gyalog kakukk-:)))).Szép hetet zártàl!