Edzésleírás
Balaton félmaraton
Megpróbáltam PB-t futni. Ehhez akadt egy nyulam is, ami húsvéti volt. Vagyis meglepődtem.
Eggyütt indultunk Gyurival. Én a zenét hallgattam, miközben Gyurka csevegett a többi futóval. Azelső kör valahogy, de nehezen eltelt. Utána valahogy sikerült a sokkból felébredni és elkezdtem futni. De 15-nél éreztem hogy kicsit besavasodtam. A neheze még hátra volt a terepes rész. annyian előztek ott le, hogy nehezen sikerült észhez térnem. Hiába kezdtem hajrát. 18. csipogásnál ránéztem az órára. Akkor még kemén hajrával be lehetett volna hozni a tervet. Neki is indultam. Aztán a 20ra is ránéztem, ott viszont már nagyon komoly tempó kellett volna félig besavasodva.
Feladni nem akartam így valamennyire futottam tovább, de már nem azzal az elánnal, ami kellett volna...
Ez egy ilyen év lett. Idei legjobb futásom, bár a Igazából múlt héti jobban esett. A 3. legjobbam egyébként.
Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka!
ui.: nem sokkal a cél előtt hallottam, hogy Gyurkáék is beértek, azt hittem Csoki beviszi 30 alá...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon jó kis verseny volt ez! Hasonló stílusban osztottuk be az erőnket! :-) Majd jövőre bevisszük 30 alá! :-D
Gratulálok!
Gratulálok Zozóbácsi, szerintem is teljesen rendben van ez az éved is!!! Gyerünk tovább!
Szép munka! :)
Gratulálok Zoli !!! Szerintem jó évet zártál, az egészség pedig a legeslegfontosabb........
Nagy kaland volt!! Ugyesen osztottad be az erot! A fele utan ugy megindultal, csak neztem... Hogy 17 korul elfogyott az ero az mar benne van! 17 korul lattam nem tudok segiteni, megprobaltam Csokinak de O is faradt volt. Mind2-en okosan futottatok!
dizs007 3863 napja
Szep futas ez is Peldaertekuen taktikusan futsz. Nem kell sietni a szintekkel, maradjon jovore is meg meg vagy 60 evig