pixi22 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:28Távolság
21.1 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
IV. OXIGÉN NAGYERDEI MARATON. Szokásos helyi verseny, ismét Lacival toltuk. Az első körben laza felvezető tempóban. A második és harmadik kör a jövőheti verseny tempót futottuk. A negyedik körben levezetés lett volna, de hajtottunk tovább, mert még voltak ellenfelek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:25 | 5.2 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 151 | 131 | |
| 00:24:26 | 5.3 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 169 | 161 | |
| 00:25:23 | 5.3 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 174 | 163 | |
| 00:26:14 | 5.3 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 178 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel DS Trainer 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levytee 4065 napja
Jó lesz az! :)