dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
50 kmTempó
01:48 p/km (33.33 km/h)Edzésleírás
Munkaba reggel be orszagutival es onnan egybol ki az IM palyara tekerni. Mivel az IM kkor kb 80km-es igy le vegtam belole egy nagyot es cserebe rakanyarodtam Holte-ra ahol a legnagyobb dombok vannak errefele. Csapattam neki amint kiertem a varosbol. Raalltam olyan 35 koruli tempora aztan a dombos reszeken mar visszavettem. Lefagyott a labujjam. Kell egy full extras teli bringas cipo
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 50 | 01:48 | 33.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
