gergő 8.4 km Futás 2013-09-12-n 00:00-kor

gergő futás

2013.09.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

8.4 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

iroda-rakpart-vissz a TF pályáig. ott kis nyújtás és 6x200 m 39-40-re felrázónak. jól ment..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:30	8.4	04:49	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 3931 napja

és még hogy nem vagy jó formában. hagyjuk már.... :)

PecsiPeter 3932 napja

Nagyon nyomod a gyorsitast, mi lesz ebbol? 3 oras maraton? :-)

Felszerelések

Hoka Rapa Nui

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.