Sport

(verseny)

Edzés ideje

12:00:00

Távolság

122 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Álmok, célok nélkül nem lehet... :)
Kicsi az esélye, hogy most fogom megdönteni a tavasszal futott 121,5-ös egyéni csúcsomat, de a remény...

Megbeszéltük Attilával, hogy ha nagyon nem megy, ha fáj valamim, akkor minden további nélkül kiállok, itt most nem lesz minimális elvárás, hogy 12 órán keresztül pályán maradjak.
Idén már csak egy célverseny van (6 órás OB-én 72 km felett futni), a másik célt (a 2.59.59-es) maratont a hosszú kihagyás miatt elnapoljuk (gyorsító edzést alig tudtam végezni az elmúlt 3 hónapban).

A terv (aztán utólag megnézem, hogy mi sikerült belőle):
2 óra - 24 km
4 óra - 47 km
6 óra - 67-68 km
8 óra - 87-88 km
10 óra - 105-110 km
...

4 hozzászólás

faxau 4130 napja

Gratulálok!!

NagyKata 4131 napja

Gratulálok!;)

mateve 4133 napja

Gratula! Ez (is) nagyon szép lett!!!

BBalint 4138 napja

Legyen így! :)