Steve lánya 1 7.4 km Futás 2013-09-11-n 11:29-kor

Steve lánya 1 futás

2013.09.11 Szerda, 11:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:15

Távolság

7.4 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Ki akartam használni az éjszakás műszak előtti szabad napot. Erre persze egész délelőtt zuhagott az eső. Órákig vártam arra, hogy elálljon. Végül elfogyott a türelmem és úgy döntöttem, maradok az ellupszitrénernél. Nagy nehezen ennyit sikerült rajta maradnom.

5 perc kéz nélkül, 15 perc kézzel előre, 5 perc kéz nélkül, 15 perc kézzel hátra

Természetesen mire befejeztem elállt az eső. Mire a zuhanyzással is végeztem, már a nap is kisütött. Murphy. De talán majd holnap türelmesebb leszek. :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:15	7.4	05:18	11.31	0	0	147	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.