solkima 17.8 km Futás 2009-01-25-n 10:09-kor

solkima futás

2009.01.25 Vasárnap, 10:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:20

Távolság

17.8 km Szint: 750 m

Tempó

07:43 p/km (7.78 km/h)

Edzésleírás

Kihasználva a jóidőt ismét Nagy-Kevély csúcsérintés 2x. Teljesen hasonlóan mentem, mint tegnap, leszámítva pbj-i kitérőt. Hátizsákot és botokat vittem. Kiválóan megfagytak a tegnapi nyomok a K-n lefelé, jól kapaszkodott a fagyott mintákban a Trabuco. Ismét megálltam fényképezni (lásd album) és nem csak a lábam elé nézni. Nagyon jól lehet edzeni a Kevély környékén. A csúcsra vezető sziklás fellépők mellet a Majdán nyeregből a Kevély nyeregbe felmenő P- is kedvenc. Egészen más, mint a vele szinte párhuzamosan futó K-, azaz sokkal élvezetesebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:20	17.8	07:43	7.78	750	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5772 napja

Gratula a mai futásodhoz, kár lett volna kihagynod. Úgy látom a Kevély környéke a Te földed:)
Én ugyan még csak kevésszer futottam ott, de nekm is nagyon a szívemhez nőtt ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.