zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
49.81 kmTempó
01:56 p/km (31.13 km/h)Edzésleírás
zeg-Bak-Tófej-Söjtör-Bak-zeg hárman, nettó 35-ös átlag
ve(z/r)etés: 5km 33-as tempó, 7km+1,5km 37-40 tempó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 49.81 | 01:56 | 31.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 4031 napja
Egészségedre!HA ilyen rövideket mész gyorsan a többiekkel azért az még nem gond mint a 80-100-asoknál.
zsolaaa 4032 napja
Z.ka volt még
Amíg legurultam a boltig a városi forgalomban sűrű megállásokkal az volt 24-es átlag visszafelé a vasútig szoktuk nyomni utána ugyanaz.
Ők bemelegíteni nem szoktak egyből megy a tempó Aranyoslapnál meg nyélen sprint a hegyre
korpaZASZ 4032 napja
Asszem láttalak kimenni titeket a városból alsóerdő felé. Kovi meg még valaki volt.
Azt viszont nem értem, hogy ha 35 ös a nettó átlag, akkor a bruttó hogy' lehet 31-es, amikor kifelémenet a bringabolttól lényegében már lehet normálisan menni. Vagy hazafelé, amikor beértek a városba (gondolom a vasútállomásnál), onnan már csak percekig 20-szal gurultok?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 4031 napja
Hát ti aztán nyomjátok neki rendesen, ha már az elején beindul a darálás :-)