takipaolo futás

2013.09.10 Kedd, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:04

Távolság

7 km

Tempó

04:09 p/km (14.45 km/h)

Edzésleírás

Tegnapi bicó sajnos elmaradt, de így sem voltam valami friss.

 

Reggeli futásnak jó volt, de a gyorsaságon és az állóképességen van mit dolgozni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:54 1 03:54 15.38 0 0 0 0
00:04:25 1 04:25 13.58 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 0 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 0 0 0 0
00:03:58 1 03:58 15.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 3931 napja

Nem baj, azért adtam csillagokat! :))

toncsofia képe

toncsofia 3932 napja

Van mit dolgozni, de csinálod is!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!