sada 15 km Bringázás 2009-01-25-n 00:00-kor

sada bringázás

2009.01.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:17

Távolság

15 km

Tempó

02:01 p/km (29.72 km/h)

Edzésleírás

szobakerékpár a Hammerfall tempójára.....most pedig,hogy jól záruljon a napom "beépítek" a szervezetbe egy frankó,hideg sört !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:17	15	02:01	29.72	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5774 napja

Egészségedre Sada , ez a hideg sör jól hangzik !

steve71 5774 napja

Gratula Spori,tényleg nagyon szép az edzésnaplód.Öröm belepillantani.

kola 5774 napja

Jó a havi edzésnaplód, jó tartalmas , gratula !!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.