sada 8.5 km Futás 2009-01-24-n 16:45-kor

sada futás

2009.01.24 Szombat, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:36

Távolság

8.5 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

egy kis futás,egy 24 órás műszak után és egy 12 órás előtt....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:36	8.5	05:08	11.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 5726 napja

Te sem vagy egy elveszett ember..két hosszú műszak között egy gyors futás..:) Gratula!!

mjoci 5726 napja

Ezt úgy hivják, aktiv pihenés.:))

bubu 5726 napja

Szia Sada!
Gratulálok! Szerintem ez pihenőnek pont jóóó, és pienésből ennyi elég is:-)))!!!

potika 5726 napja

Kell az közben nehogy elgémberedj munka közben!

Grat az edzésedhez szép időt mentél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.