Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:32

Távolság

21.1 km

Tempó

03:26 p/km (17.45 km/h)

Edzésleírás

Nike félmaraton.

Az időmmel teljesen elégedett vagyok, ennél jobbat nem is terveztem, de ha nem jön közbe egy kis gixer, akár Pozannal is bejöhettem volna. Pont, amikor utolértek Gergővel (én is pont akkor értem utol a VArga Pistit), jött egy durva lesavasodás, nem tudom miért, nem nagyon szokott illyen lenni, de pont arra elég volt, hogy nem tudtam elmenni velük. Még Pisti / Oláh Tomi / Papp Kriszta trió is viszaelőzött. Viszonylag gyorsan magamhoz tértem, de sajnos addigra a vonat már elment. De azért nem vagyok elégedetlen, mert teljesen jót és jól futottam, sikerült végig gyorsulni, és ez jó előjel a maraton előtt. Két éve pont iylen félmarcsi után lett meg az OB 3. hely, persze most nem török iylen babérokra, inkáb az PB beállítása a cél:-)

Ja, és gratula az összes Gepárdnak, nagyon durván nyomta mindenki, azért az nem semmi, h 73-on belül 6-an bejöttünk, ebből 5-en kb. fél percen belül!

7 hozzászólás

Raulmadrid 3884 napja

NA basszus, ennyi időbe telt, mire rájöttem, hogy Te is fenn vagy itt... Kész. Amúgy meg Pierre rávilágít arra a furcsaságra, hogy másoknál félmaratonidő kettővel szorozva plusz 10 perc vagy ha kurva jó valaki akkor plusz 5 perccel kell számolni. Kivéve Szabi, akinél még a szor kettőnél is kevesebb lehet a végeredmény.. Jah, és gratulálok!:-)

 

Pierre 3890 napja

Ezután a maratonon 2:25-öt kel futnod! Grat! :)

CsiriBá 3890 napja

Köszi mindenkinek! Igen, ez lehetett a baj, h nem volt előtte szendvicskrémverseny és forró rizstej!:-) De majd vasárnap bepótolom!

borlali 3891 napja

Remek futás volt ez így is! Gratulálok Szabi! Elnyűhetetlen vagy!

Gebregab 3891 napja

Dani jól mondja :))

pozan 3891 napja

Szuper futás volt Szabi! Gratulálok! 

ezell 3891 napja

Gratula Szabi! Talán a rendszeres forró rízstej segítene a savasodáson:-)