Edzésleírás
Nike félmaraton
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:57:20 | 11.4 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:53:20 | 9.7 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A fene a jó dolgodat. Normál tempó az 5:16-os??? Nekem pont ennyi a leggyorsabb félmarcsim, de ott majd' kiköptem a szívemet is. Brutál jól nyomod Te csaj!
jrichard76 4027 napja
Kifutás a rajthoz... szép maraton lesz ez, majd szurkolunk.