Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:26:44Távolság
35 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
YT25 (+10). Voltak/tunk sokan, baromi jó időnk volt. Hosszabb-rövidebb ideig volt társaságom köszönöm!) Zördi, Atom (kétszer is), Nyaff (alias Judit). Zsivány volt ez a nap, elégedett vagyok a 35 kilivel. A következőn a cél...ööö...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:26 | 5 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:59 | 5 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:04 | 5 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:26 | 5 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:15 | 5 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:42 | 5 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:52 | 5 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Gandi 5766 napja
Szép volt Leo!
Csak tudod, g***s :-)))
Csak tudod, g***s :-)))
atom 5769 napja
Ezen én úgy segítettem, hogy beszereztem egy könnyű, kifejezetten futó-övtáskát (vasárnap is rajtam volt), a legszükségesebbek beleférnek.
Leo 5772 napja
köszi szépen, igazatok van! Valójában a zsebe miatt nem tudom nélkülözni, de legközelebb kulacsövet viszek inkább
atom 5772 napja
Szép volt Leo, és köszi az együttfutást! Menetelsz rendesen, ideje lesz összekapni magam...
Az öltözködést illetően nyaff tanácsát érdemes lehet megfogadni; én is úgy láttam most is meg szilveszterkor is, hogy az a széldzseki sok vizet kivesz belőled. Hasonló időben próbáld ki anélkül, könnyebb lesz!
Az öltözködést illetően nyaff tanácsát érdemes lehet megfogadni; én is úgy láttam most is meg szilveszterkor is, hogy az a széldzseki sok vizet kivesz belőled. Hasonló időben próbáld ki anélkül, könnyebb lesz!
adam.sipos 5772 napja
Grat Leo. Minden nap csinalsz vmit, le a kaplappal!
Pierre 5773 napja
Gratulálok, jól toltad, és látom estére már ki is pihented, mert már viccelődsz. :-))
yoyo 5773 napja
Gratula Leo ,jó hogy láttalak !
Azta végül 35 öt mentél :O
ügyesen megcsináltad igazán :)
Azta végül 35 öt mentél :O
ügyesen megcsináltad igazán :)
Leo 5773 napja
Köszi, köszi!
Judit, köszi a társaságot, ha nem veszünk vissza, lehet nincs meg a 7. köröm.
Mármint futóköröm, nem lábköröm Vá-Há-Há :)
Judit, köszi a társaságot, ha nem veszünk vissza, lehet nincs meg a 7. köröm.
Mármint futóköröm, nem lábköröm Vá-Há-Há :)
nyaff 5773 napja
Köszi, hogy visszavettél az iramból. Hát, mint kiderült, még egy belefért volna az időmbe és Veletek gyorsan lefutottam volna. Te meg nagyon szépen futottál. Az öltözködést progálgasd, hiddel, sokkal könnyebb a futás, ha nem öltözöl túl. Kapc cillagot! :-)
Szab 5773 napja
Igen jó lett ez a heted hallod!!!!
Szab 5773 napja
Ez igen! Lemaradtam :(
cica66 5773 napja
Nagyon szép teljesítmény!!Gratula!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5766 napja