taki66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:23Távolság
16 kmTempó
05:13 p/km (11.51 km/h)Edzésleírás
Ma megint a Kata,Kopi,Csabi,én négyesfogat edzése.Ismét szuper futi.Csabesz Makesz meg én bele-bele húztunk.Kopi igen komoly tempót diktált az 5-8-as szakaszon.Visszafelé pedig úgy elszelelt,hogy 7 percel korábban futott be nálunk.Tuti buli volt!Egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:50 | 4 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:30 | 3 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:00 | 5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:05 | 3 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 4088 napja
Elnézést kérek mindenkitől ma nagyon sok feszültséget dolgoztam ki magamból...nem mondom,hogy könnyű volt de megérte..egyébként a legjobb ma Kati volt..azt hiszem mindenki elégedett volt a teljesitményével..jó pihit spori..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4088 napja
Klassz edzés volt Zsolti!Egészségünkre!