kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:31Távolság
5.2 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
Megnéztem a Népligetet olyan qrva rég voltam már ott. Oda+haza betonon, semmi különbséget nem éreztem. Most már nem kérdés, hogy ez egy állapot a lábban, ami javulgat azért. Ha minden nap fogok tudni ennyit veretni, akkor annak örülni fogok.......egyelőre :) Aztán innen csak felfelé.
UI: igen nagyképű ezekre a tempókra rehabot írni :) van amikor a normál hosszú futter ennél lassabb :) Na de számít ez most?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:31 | 5.2 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 4128 napja
Nem hinném, hogy mindennap kéne az öt... és akkor mikor piheni ki magát, hm ???
De egs ! A rehab nyilván a távot jelenti :D
Kovács Krisztián 4129 napja
Lényeg hogy javul. Egyátalán nem nagyképű a rehab sem. Azért 25km más mint 5. De ezt Te is tudod:) Örülök, hogy örülsz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 4128 napja
Ok, igazad van a pihit+távot illetően :)