Edzésleírás
2 szigetkör a tegnapi félmarcsira. Nem ment könnyen az eleje, de aztán átmelegedtem és tudtam tolni. Volt 2 gyengébb kili, az emeli az átlagot, egyébként 5:00-5:05-ben toltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:50 | 10.7 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |