jrichard76 futás

2013.09.04 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:50

Távolság

10.7 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

2 szigetkör a tegnapi félmarcsira. Nem ment könnyen az eleje, de aztán átmelegedtem és tudtam tolni. Volt 2 gyengébb kili, az emeli az átlagot, egyébként 5:00-5:05-ben toltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:50 10.7 05:02 11.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!