zozo.m 9.39 km Futás 2013-09-04-n 18:03-kor

zozo.m futás

2013.09.04 Szerda, 18:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:33

Távolság

9.39 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

kicsit lustultam, de most felvittem a heti edzéseket.

átmozgató futás a tegnapi után. A szigetre kiérv Gyurival és Patrikkal találkoztam. A futás egész jól ment. Lábak rendben vannak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:36	2.2	08:00	7.50	119	109
00:28:23	5	05:41	10.57	155	135
00:13:34	2.19	06:12	9.69	143	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni 3937 napja

Jó volt találkozni veletek! De azt hittem, hogy bringázni is fogsz :(

galagyuri 3938 napja

Hurra! Örültünk, h láttunk Titeket!

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.