Edzésleírás
rövid híd 2 x 20
lábnyújtás (hasra) 3 x 20
fekvőtámasz falnál 2 x 20
egyenes híd 2 x 10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |