Edzésleírás
Kisvárda-Tiszamogyorós-Vásárosnamény-Ilk. Ilknél elfogytam, így csak "lazán" hazatekertem. Persze az út leggyilkosabb része ez a maradék +20 km volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:04 | 65.18 | 01:55 | 31.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 160 |