polariss 84.92 km Bringázás 2013-08-31-n 15:00-kor

polariss bringázás

2013.08.31 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:16

Távolság

84.92 km

Tempó

01:45 p/km (34.37 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kisvárda-Baktalórántháza-Vásárosnamény-Mezőladány-Kisvárda kör, F.István barátommal. Sajnos túl kevés időt hagytam az ebéd és az indulás között, így már az első harmadban elkezdett vmi görcsölni a hasamban, ami végigkisért az úton. Legnehezebb feladat a fájdalomnak tűrni volt. Erővel jól bírtam, igaz most is István vezetett szinte végig. Jó edzés volt, de nagyon fájdalmas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:16	84.92	01:45	34.37	0	0	0	0	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.