oleandro 27.97 km Futás 2013-09-04-n 11:00-kor

oleandro futás

2013.09.04 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:12

Távolság

27.97 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Csömör, Mogyoród dimbek-dombok.

Borzalmasan sz@rul ment.!

még jól is jött a néhány süppedős homokos szakasz, ahol bele kellett sétálni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:12	27.97	05:09	11.64	0	0	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

oleandro 4093 napja

Az asszony szerint az van, hogy öregszem, lassabban regenerálódok, és a szervezetem így jelez, hogy "hékás, kicsit most má" vissza kéne fogn"...

snatch 4093 napja

kitartást! kellenek ezek a hosszúk a maratonhoz.

Felszerelések

Asics Gel radience

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.