Edzésleírás
Cserkúti Csárda- P4- Cserkút- P4- K3- P3- Babás szerkövek- K+- K3- Jakab-hegy, kolostorrom- K- Szuadó-nyereg- K- Remete-rét- Z+- S+- S- Lapis- S- Tubes- S- SC- déli-Rotary- SC- északi-Rotary- S- Misina- S- Dömörkapu- P- P+- P4- Fehér-kúti kulcsosház- K- Tripammer-fa- K- Z- Sugói-rét- Z- volt Hársas kh.- K- Hotel Kövestető- K- Z+- jelzetlen- Hármas-hegy- S+- jelzetlen- Z+- K4- Schober-malom- K3- Zengő- S- P+ Dombay-tó
Mecsek 600-as csúcsai teljesítménytúra. Kicsit alattamaradtam az elképzeléseimnek, különösen Koszonya-tető és Hármas-hegy környékén lassultam be.
Utána: 4:21 nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:03:20 | 53.95 | 10:04 | 5.96 | 1949 | 92 | 172 | 140 |