Fairy futás

2013.08.15 Csütörtök, 13:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:29

Távolság

10.51 km Szint: 103 m

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
98
Maximum
184

Edzésleírás

Pécs-Somogy, Pajtás utca- Somogy utca- Búzakalász utca- muromi htaárút- Örvös dűlő- Muromi út- Gilice sor- Pécsváradi út- Zsolnay Vilmos utca- Puskin tér- Diósi út- Felsővámház utca- Király utca- Széchenyi tér- Ferencesek utcája- Hungária utca

Hazafelé a Misina állatmenhelyről a lányokkal. Ők bicikliztek, én futottam. A hatoson a hosszú lejtőn könnyedén gurultam, míg nekem keményen szednem kellett a lábaimat. A Széchenyi tértől kicsit hajráztam.

Utána nyújtás: 17:19.

45:23- 50:15 téves mérés, javítom 161 bpm-re.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:29 10.51 07:05 8.47 103 98 184 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!