Fairy 10.51 km Futás 2013-08-15-n 13:04-kor

Fairy futás

2013.08.15 Csütörtök, 13:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:29

Távolság

10.51 km Szint: 103 m

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Pécs-Somogy, Pajtás utca- Somogy utca- Búzakalász utca- muromi htaárút- Örvös dűlő- Muromi út- Gilice sor- Pécsváradi út- Zsolnay Vilmos utca- Puskin tér- Diósi út- Felsővámház utca- Király utca- Széchenyi tér- Ferencesek utcája- Hungária utca

Hazafelé a Misina állatmenhelyről a lányokkal. Ők bicikliztek, én futottam. A hatoson a hosszú lejtőn könnyedén gurultam, míg nekem keményen szednem kellett a lábaimat. A Széchenyi tértől kicsit hajráztam.

Utána nyújtás: 17:19.

45:23- 50:15 téves mérés, javítom 161 bpm-re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:29	10.51	07:05	8.47	103	98	184	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.