Edzésleírás
Évikével a Budaiban kavarogtunk. Lazán mentünk, csak a János hegyet nyomtuk meg, a piroson felfelé, hogy legyen azér' kis intenzitás is :). Erzsikén nézelődtünk, felmentünk most a toronyba is, még sosem voltunk, tetszett a panoráma Budapest tetejéről.
Utána elnéztünk a libegő környékére, ahol "kellemesen" lejtő ösvényt találtunk, már alig várom, hogy felfelében is rápróbáljunk...:). De visszafelé Adyligeten a Határ utcában is felfedeztünk egy kibaszott meredek aszfaltos szakaszt. Horror :).
Jó kis trél ráning vót' ez ma is. Garmin
Ez meg egy hihetetlenül jól összevágott anyag a múltkori andorrai versenyről, HD-ben, nagytévén tisztára mint egy film, OMG! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:02 | 15 | 07:08 | 8.41 | 493 | 0 | 158 | 131 |
Kicsi 4093 napja
Petit nem nehéz kiszúrni, ahogy kétpofára tolja be a hambikat. :)