bejcsi 11.3 km Futás 2013-09-03-n 18:00-kor

bejcsi futás

2013.09.03 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

11.3 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Sajna az előző napokban beszedtem egy alattomos virust amitől jól lebetegedtem. Minden nap melózni kellett utána fekvest másnap reggelig. Ma szabadnapos voltam es neki vártam. Szerintem meg nem szabadott volna. Meg kohogok rendeden erzem h meg nem ok. De a lábaim ko lazák voltak. Mar hiányzott. Remélem gyorsan meggyogyulok. Első az egészség. ....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:35	11.3	05:32	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4101 napja

egs! de inkább tényleg gyógyultan rohangálj ha már melózni betegen is muszáj

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.