Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Kétlábas vádli emelés padlóról (nyújtott térdekkel) (12.2.) 2x20 2) Edzés: Egylábas vádli emelés padlóról (hajlított térdekkel) (12.3.) 4x33
1) Bemelegítés: Kétlábas vádli emelés padlóról (nyújtott térdekkel) (12.2.) 2x20
2) Edzés: Egylábas vádli emelés padlóról (hajlított térdekkel) (12.3.) 4x33
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.