Cyco Úszás

2013.09.03 Kedd, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

1000 m bemelegítés 

5 x (50 mell, 50m gyors, 50 mell, 50 m hát)

400 m gyors teknőccel

400 m gyors

200 m mell

4 x 50 m gyors 

200 m mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!