Edzésleírás
Marival az IBS-től ki Hűvösvölgybe, majd a Libegő aljáig, ahol lépcsőztünk egyet (ő felfutott, én felmásztam)
Nagggon klassz futás volt, élveztem minden percét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:15 | 10.03 | 06:30 | 9.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jahh én is ismerem a felmászásaidat :))
Felmásztál ám... Tudom én, hogy ment az! :)))) Egészségedre!
köszi :-)
Roadrunner , Boldog névnapcsit, utólagosan!:-)
A lépcsők jók....jól erősitenek... ;)
forgi 3903 napja
Azért arról a felmászásról az átlagtempód is árulkodik. Egs!